Lagi 2 minggu nak period mood nak makan coklat makin menjadi-jadi.
Penyelidik berpendapat keinginan yang membuak-buak terhadap coklat kerana badan kita memerlukan magnesium.
Bila kita kekurangan magnesium,kita akan jadi cepat nak marah,tertekan,cepat penat dan mudah diserang cramp.
Antara makanan yang kaya dengan magnesium adalah kekacang seperti badam,gajus,kurma,soya,tauhu dan oat.Untuk senarai yang lebih banyak,boleh klik sini
